술 마신 다음날(Feat. 재앙)

안녕하세요~~

오늘은 술 마신 다음날!~ 일어나는 재앙들...

즉! 술 먹은 다음날 일어나는 일들과 이유에 대해 포스팅하겠습니당.

다들 술을 엄청 먹은 다음날에 경험 해보셨을 것 입니다.

하지만 머리 아프고 토하고 응아하고....

그렇게 아프고 힘들어도

잘 해결하지 못 하시는 분들을 위하여 준비했습니다.

술 마신 다음날 오는 재앙이 왜 오는지

그리고 재앙을 막는 방법!!

크...

술을 적당히 마시면 건강에 좋다는 연구결과도 있고

그거 또한 안 좋다는 말도 있고...

뭘 믿을 수 없다!

하지만 나는 학교도 다녀야하고 회사도 다녀야하고

술자리를 피하기 힘들다!.

우리나라 특성상 술자리도 많고

거절하기도 어렵다.

그렇다고 적게 마실 수 있는가?

그거 또한 아니다.

결국 술을 많이 마시게 되는 경우가 많다.

그렇다면 술자리는 피할 수 없어도

술 먹은 다음날의 재앙을 피해야하는게 아닐까?

술 마신 다음날 재앙을 막는 방법!

1. 술 마실 때 물을 많이 먹는다!

술을 마실 때 물 많이 먹으라는 말은 많이들 들어 보셨을 것입나다.

그만큼 술 마실 때 물을 많이 먹는게 중요합니다.

간혹 술을 마시면 배가 아프다 배가 안 좋다.

혹은 다음날 물응아를 하는 사람들은

정말 많이 마셔야합니다.

뭐를요?

물을요...

술을 많이 마시게 되면 알코올 성분이

 장의 내부에 큰 자극이 되기 때문에 소화기능을 저하시키고, 

물응아로 이어지게 되는 것입니다.

2. 과식하지 않기!!

술을 마시게 되면 고칼로리, 기름진 음식을 먹게 되는 경우가 많은데요. 

술을 마실 경우 포만감이 평소보다 느껴지지 않아 더 많이 먹게 된다고 합니다.

그렇게 되면 자극받은 위와 장이 물응아 또는 토를 하게 만듭니다.

술 먹고 토를 하는 이유는

소화계 쪽이 약하거나

처음 술을 배울 때 습관이 남아있어서

그럴 수 있다고 합니다.

그렇기에 속이 안 좋다고 일부러 토하는 습관은 버리시는게...

좋겠습니다.!!!

술 마시고 토 안하려면

술 마시기 전에 간단하게 식사나 요기하기! 공복음주 금물

술을 천천히 즐기면서 나누어 마시는 방법....

이거는 혼자 마실 때 빼고는....

술 종류별로 섞어 마시지 않기! 폭탄주 회피!!

술자리가 끝나고 간단한 식사를 하고 자기 등

여러가지 방법이 있습니다.

3. 숙취해소 음료 혹은 해장 꼭 하기!

술 마신 다음날 일어나는 재앙은 크게 3가지

덜 깬 숙취로 인한 토

물을 많이 안 마셔서 나오는 물응아

과음으로 인한 근육통

이 세가지가 한 번에 오면 정말....

머리 아프고 온 몸 아프고

위로 쏟아내고 밑으로 쏟아내고....

하....

그렇기에 꼭! 술을 먹고 나서도 숙취음료를 마시는게 좋고

다음날 해장 꼭 하시고 숙취해소 음료 드시는게 좋습니다.!!

과음으로 인한 근육통의 원인은

체에서 알코올을 분해하면서 생긴 젖산이 근육에 쌓여서 생기는 증상입니다.

그러니 위의 세가지를 지켜서 

꼭

재앙을 미리 막기를 바랍니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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