안녕하세요. 제주도 여행 2일차 2부 오설록편 제주도 첫 방문때 갔었던 곳이지만 녹차를 구매하려고 또 갔네요. ㅎㅎ 날씨가 좀 구리구리하죠. 눈이 조금 내려요 ㅎㅎ 얼마만에 다시 찾은 오설록 사실 서울에도 있지만 서울엔 녹차밭이 없으니 녹차밭도 볼겸해서 왔죠. 눈이 조금 쌓인 녹차밭 눈이 더 많이와서 잎 위에 뽀얗게 쌓였으면 더 이쁘겠지만... 운전하기 힘든 현실ㅎㅎ 제주도 오설록 입구에 있는 100년가량 된 차나무라네요. 감칠맛이 강하다고... 한 번 먹어보고 싶지만.... 먹어도 되는지는 잘 모르겠네요. 저 찻잎도 제품으로 나온다면 사서 먹을 의향은 있습니다. ㅎㅎ 오설록 녹차 티백 구매! 가격은 8500원 정도고 20개입 더 다양한 상품들이 있지만 아이쇼핑만 하는거로 ㅎㅎ 다양한 블랜디드 티도 있답..

안녕하세요~~~ 오늘은 캐모마일(chamomile) 차에 대해서 포스팅하려고 합니다. 캐모마일은 국화과에 속하는 식용 식물로 여러 종류가 있지만 크게 로만과 저먼으로 나뉘지만 약효가 비슷하여 상관없다구 합니다. 하지만 저먼은 쓴 맛이 덜하구 로만은 향이 강하다고 합니다. 그럼 캐모마일 차(茶)의 효능과 부작용에 대해 알아볼까요? 1. 불면증 완화 서양에서 잠둘기 전 마시는 차로 유명한 것만 봐도 불면증에 매우 효과적인 캐모마일 입니다. 향긋한 특유의 향으로 긴장을 완화시키고 몸을 따뜻하게 합니다. 그리고 스트레스 완화에도 좋아 자기 전 알콜 대신 캐모마일 한 잔 하시고 주무시는 것을 추천드립니다. 2. 생리통에 도움이 된다. 한 달에 한 번 여성분들은 말 못할 고생을 하시는데요. 스트레스도 받고 배도 아..

안녕하세요~~ 오늘의 건강자료는 바로바로 루이보스차! 추운 겨울 집에서 차 한 잔 어떠세요?ㅎㅎ 그럼 몸에 좋은 루이보스티와 그 효능에 대해 알아볼까요? 루이보스티는 루이보스 잎을 잘게 자른 후 발효시켜 만든 차(茶)입니다. 남아프리카 원주민들이 즐겨먹는 티(tea)로 원주민어로 '루이'는 '붉다'는 뜻이고 '보스'는 '덤불'이라는 뜻이라고 합니다. 루이보스티 효능 루이보스에는 카페인이 없어서 어린아이들까지 즐길 수 있는 티(tea)입니다. 그리고 철과 칼슘 미네랄이 풍부하여 임산부들이 많이 찾는 티(tea) 중 하나 랍니다. SOD(superoxide dismutase)성분을 많이 함유하여 항산화작용이 뛰어납니다. 그밖에 알레르기 증세 완화 노화방지와 피부미용에 좋다고 합니다. 또 혈액순환, 위장질환,..